Elke Soufflier
Psychopraticienne Certifié en IFS / TCC / TERV
Elke Soufflier
Psychopraticienne
Certifié en IFS / TCC / TERV

La RITMO®

La RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique de traitement des traumatismes émotionnels et psychologiques. Cette technique est basée sur des mouvements oculaires, la respiration et la visualisation. Elle est utilisée pour aider les personnes à surmonter les traumatismes liés à des événements difficiles ou traumatisants.

Dans cet article, nous allons décrire les étapes de la RITMO®, ses avantages et partager le témoignage de Laure, une personne ayant bénéficié de cette technique.

La RITMO® est basée sur l'hypothèse que les émotions négatives associées aux événements traumatisants sont stockées dans le cerveau, et que ces émotions peuvent être neutralisées grâce à des mouvements oculaires et à la visualisation. La technique est simple et efficace, et peut aider à libérer les émotions négatives associées aux événements traumatiques en quelques séances seulement.

La RITMO® comporte plusieurs étapes qui permettent de retravailler les émotions négatives associées aux événements traumatiques. Ces étapes impliquent la stimulation des mouvements oculaires, la respiration et la visualisation.

Les étapes

La RITMO® comporte plusieurs étapes qui permettent de retravailler les émotions négatives associées aux événements traumatiques. Ces étapes impliquent la stimulation des mouvements oculaires, la respiration et la visualisation.

  1. Préparation : Le thérapeute explique à la personne la méthode de la RITMO® et comment elle fonctionne. Il/Elle explique également le déroulement de la séance.

  2. Activation : La personne est invitée à évoquer l'événement traumatique tout en stimulant des mouvements oculaires en suivant les doigts du thérapeute.

  3. Respiration : La personne est invitée à se concentrer sur sa respiration en effectuant des exercices respiratoires pour aider à libérer les émotions négatives liées à l'événement traumatique.

  4. Visualisation : La personne est invitée à visualiser une image positive ou rassurante pour neutraliser les émotions négatives associées à l'événement traumatique.

  5. Vérification : Le thérapeute vérifie avec la personne si les émotions négatives associées à l'événement traumatique ont été neutralisées. Si ce n'est pas le cas, la séance peut être répétée.

Le nombre de séances nécessaires dépend de la nature et de la gravité du traumatisme. En général, plusieurs séances sont nécessaires pour traiter efficacement les traumatismes émotionnels et psychologiques.

Les avantages

La RITMO® présente plusieurs avantages par rapport à d'autres techniques de traitement des traumatismes émotionnels et psychologiques. Elle est rapide, efficace et accessible.

En effet, la RITMO® peut permettre de libérer les émotions négatives associées à un événement traumatique en quelques séances seulement.

Elle est également efficace pour traiter une variété de traumatismes, y compris les phobies, les troubles anxieux, les troubles de stress post-traumatique, et les souvenirs traumatisants.

Le témoignage de Laure

Laure, une femme de 35 ans, a souffert d'un traumatisme émotionnel suite à un accident de voiture dont elle a été témoin il y a quelques années. Elle avait des cauchemars récurrents et des flashbacks de l'accident qui la faisaient vivre dans la peur.

Elle a décidé de se faire aider par Elke Soufflier, une thérapeute qui a été formée à la RITMO® pour traiter les traumatismes émotionnels et psychologiques chez les adultes et les enfants.

Elke a utilisé la RITMO® en combinaison avec l'IFS (Internal Family Systems) et la TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) avec la TERV (Thérapie d'Exposition et de Réduction du Stress) pour aider Laure à surmonter son traumatisme. Après quelques séances, Laure a pu libérer les émotions négatives associées à l'événement traumatique.

Elle a été aidée par l'approche globale d'Elke, qui utilise une combinaison de techniques thérapeutiques complémentaires pour traiter les traumatismes émotionnels et psychologiques chez ses patients.

Aujourd'hui, Laure se sent libérée et peut à nouveau conduire sans peur grâce à l'aide d'Elke et de la RITMO®.

Cela montre à quel point la RITMO® peut être bénéfique pour traiter les traumatismes émotionnels et psychologiques chez les adultes et les enfants.

Lire l'article "Retrouver l'équilibre après un traumatisme"

En conclusion, je trouve que la RITMO® est une technique efficace pour traiter les traumatismes émotionnels et psychologiques chez les adultes et les enfants.

En combinant les mouvements oculaires, la respiration et la visualisation, cette technique vous permet de libérer les émotions négatives associées à des événements traumatiques en quelques séances seulement.

En utilisant la RITMO® en combinaison avec d'autres thérapies complémentaires, telles que l'IFS et la TCC avec la TERV, je peux offrir une approche globale pour vous aider à surmonter votre traumatisme.

Le témoignage de Laure montre comment la RITMO® peut vous aider à surmonter votre peur et votre anxiété, et à retrouver votre confiance en vous-même.

Si vous avez été victime d'un traumatisme émotionnel ou psychologique, la RITMO® peut être une solution pour vous aider à retrouver un état de bien-être. 

La prise de conscience et l'attention portée à notre bien-être sont essentielles pour vivre une vie plus épanouissante et sereine. Souvenez-vous que vous n'êtes pas seul(e) dans votre lutte contre l'anxiété, et qu'il existe des ressources et des approches pour vous aider à mieux gérer ces défis.

Où que vous soyez et quoi que vous fassiez en cet instant, prenez soin de vous.

Prendre RDV avec Elke Soufflier

  • Préparation : Le thérapeute explique à la personne la méthode de la RITMO® et comment elle fonctionne. Il/Elle explique également le déroulement de la séance.

  • Activation : La personne est invitée à évoquer l'événement traumatique tout en stimulant des mouvements oculaires en suivant les doigts du thérapeute.

  • Respiration : La personne est invitée à se concentrer sur sa respiration en effectuant des exercices respiratoires pour aider à libérer les émotions négatives liées à l'événement traumatique.

  • Visualisation : La personne est invitée à visualiser une image positive ou rassurante pour neutraliser les émotions négatives associées à l'événement traumatique.

  • Vérification : Le thérapeute vérifie avec la personne si les émotions négatives associées à l'événement traumatique ont été neutralisées. Si ce n'est pas le cas, la séance peut être répétée.

Nos clients témoignent

Emmanuelle

L’expérience mature

Thérapeute à l’écoute, à l’expérience mature, qui perçoit rapidement comment orienter les techniques à utiliser pour aider son client/ sa cliente

Judith

Établie avec vous la stratégie

Thérapeute, accueillante. Elle vous met tout de suite à l'aise et crée un climat de confiance. Établie avec vous la stratégie, et cela toujours avec votre accord.

Perrine

Je ne regrette pas d’avoir écouté mon instinct !

C’est en proie à un profond désarroi dont je n’arrivais pas à déterminer les causes et surtout dont je ne parvenais pas à sortir que j’ai consulté le site Medoucine. Sans trop y croire j’ai pris rendez-vous avec Elke, dont la fiche descriptive m’a tout de suite parlé. Et je ne regrette pas d’avoir écouté mon instinct ! Elke par sa douceur, son écoute, sa disponibilité, a su me faire reprendre confiance en moi et en ma capacité à affronter la vie et ses épreuves. Cette thérapie m’aura aussi permis de découvrir l’IFS qui bien que non conventionnelle est une thérapie qui offre une autre approche vers la connaissance de soi, j’ai adhéré très rapidement à cette méthode que j’ai envie d’approfondir encore davantage mes connaissances. Nous rendre autonome est l’objectif premier d’Elke, objectif qui semble t’il a été atteint pour moi! Même si on le sait, la vie est semée d’embûches, je me sens bien mieux armée pour les affronter grâce à Elke. Merci à elle et bon courage à vous dans votre recherche.

Antoine

Très personnalisé

Elke ma accompagné de façon très personnalisé, elle s'est adapté à mes problématiques et à su trouver les méthodes. Je recommande car elle est très complète.

Catherine

Dénouer mes nœuds

Je recommande Elke Soufflier pour son écoute attentive interrogeant une expression claire de ma problématique afin de l’inclure dans un cadre plus large. Des solutions pragmatiques m’ont été proposées pour dénouer mes nœuds, et en quelques séances sortir de l’impasse. Merci

Vivianne

J'ai beaucoup apprécié

Un grand merci à Elke pour cette première séance. J'ai beaucoup apprécié ce premier travail que nous avons eu et attends avec impatience nos prochaines séances.

Angele

Très personnalisé

Elke ma accompagne de façon très personnalisé, elle s'est adapté à mes problématiques et à su trouver les méthodes. Je recommande car elle est très complète.

Marielle

les blocage qui m'épuise

Une 1ère séance où Elke a été très à l'écoute, expliquée comment allait se passer les séances à venir et celles à faire chez moi. Je prends déjà conscience de beaucoup de choses, je pense que la seconde séance me permettra de rentrer dans les détails et de cibler le meilleur moyen pour me libérer d'un blocage qui m'épuise.

Baptiste

Une belle pratique

J'ai suivi 10 séances de thérapie IFS avec Elke pendant 5 mois. J'avais envie de découvrir cette méthode de thérapie. J'ai appris à dialoguer avec les différentes parts de moi qui tapent à la porte et au début, se bousculent pour s'exprimer. Au fur et à mesure, j'ai découvert que j'avais accès à un espace de joie et de paix à l'intérieur de moi auquel je peux revenir en continue. Merci Elke pour cette belle pratique que je recommande vivement.

Juliette

Libérations émotionnelle

Elke est une thérapeute très à l'écoute, qui m'aide à cheminer, en douceur, tout en permettant de vraies libérations émotionnelles. A travers différentes techniques psycho corporelles, Elke m'a permis d'explorer mon monde intérieur et de prendre conscience de certains fonctionnements, automatismes. C'est très aidant pour vivre mieux au quotidien.

Francoise

Une excellente thérapeute

J’ai fait 18 seances avec Elke. Elke a toujours ete a l’ecoute. Si mon besoin etait de parler, je me sentais libre de le faire sans retenue. Si Elle Percevait en moi de la tension, Elle m’invitait a faire un peu de relaxation et me guidait. Au fil des mois, je suis parvenue a controler mon anxiete et a me sentir plus calme. Je me pose moins de questions. Si j’en ressens a nouveau le besoin, je n’hésiterai pas a faire Appel a cette excellente thérapeute.

Maï

Je me suis sentie en confiance

J'ai trouvé la consultation satisfaisante. Elke s'est présentée, elle m'a présenté sa démarche et comment elle travaille et elle a écouté mes besoins. Je me suis senti.e suffisamment en confiance pour avoir envie de continuer à travailler avec elle.

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