Elke Soufflier
Psychothérapeute à Paris 20

EFT à Paris 20 (75020)

Emotional Freedom Techniques

(Techniques de libération émotionnelle)

Un peu bizarre, un peu magique !

Énoncer son problème à haute voix tout en se tapotant le sommet de la tête, le visage, le haut du corps et les mains est pour le moins surprenant et inhabituel, au début on ne se sent pas vraiment à l’aise, un peu gauche et pourquoi pas légèrement ridicule !
Surtout ne pas se fier aux apparences, cet outil merveilleux permet de gérer seul la plupart de nos problèmes, cela dans une certaine douceur.

EFT avec Elke Soufflier

L’efficacité de cette technique repose sur le fait qu’elle traite à la fois les blocages énergétiques, les maux corporels et l’esprit.

Nous détenons sans en être conscient tout le potentiel nécessaire pour changer positivement et rapidement.

emotional freedom techniques

On peut dire que l’EFT ou Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à vous libérer de vos émotions toxiques, vos comportements négatifs, vos douleurs et tous autres dérangements dans votre vie.
 

La souffrance émotionnelle procédant d’un bouleversement du flot de l’énergie à travers la structure énergétique du corps, EFT rétablit l’harmonie énergétique par le biais des méridiens de l’acupuncture chinoise, chemins qu’emprunte l’énergie pour se mouvoir à travers l’organisme.

Des troubles énergétiques provenant de chocs émotionnels non résolus sont la véritable cause de toutes nos peines, angoisses, et tourments. Ce n’est pas l’évocation d’un souvenir malheureux qui produit la souffrance morale, il ne joue qu’un rôle secondaire.


L’EFT, par son action sur l’ensemble de notre être, permet de libérer, de rééquilibrer, d’harmoniser, d’ouvrir à une conscience plus libre, légère, et nous amène à une qualité de vie tellement plus agréable au quotidien.

Vous combinez 3 actions en même temps :

1. la stimulation, par de légers tapotements rythmés, d’une série de points faciles à repérer, toujours les mêmes, situés sur le système de méridiens d’acupuncture
2. votre concentration sur le ressenti que vous souhaitez voir disparaître
3. l’énoncé d’une phrase reprenant la description de votre problème, couplé à une acceptation de vous-même.

 

C’est sans doute, l’association de ces 3 actions qui en fait une technique souvent prenant en considération le physique, le mental et l’émotionnel en même temps.

Bien que cette technique puisse paraître bizarre et bouleverser nos croyances, elle est remarquable dans:

  • la gestion du stress
  • le traitement des phobies
  • des douleurs
  • des deuils dits pathologiques
  • des compulsions et addictions (alimentaires, tabac, drogue, jeux, sexe, achat...)
  • et peut être tentée quelque soit l’ancienneté et la profondeur du problème.
points de sequences eft

Vous êtes prié de consulter votre médecin avant d’entreprendre l'EFT en cas de troubles physiques et/ou émotionnels graves, ou si vous avez le moindre doute sur votre santé, et de ne pas arrêter une prise de médicaments sans l’avis de votre médecin traitant. En outre, le propos de EFT n’est pas de se substituer au suivi d’une thérapeutique en cours, mais d’y coopérer en vue de faciliter un bien-être optimal.

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