La première séance dure 1 heure 30, pour véritablement aller au fond des choses, ensuite elles durent 1 h.
Elles commencent par un entretien afin de déterminer vos problèmes et vos besoins et définirons ensemble votre objectif à atteindre.
L’association de mes différentes techniques va nous permettre de travailler ces objectifs donnés.
Une fois un protocole adapté à votre problématique, je vous proposerai de commencer avec quelques exercices de respiration.
Nous terminerons la séance par des échanges, ce qui vous permet d’exprimer vos différents ressentis.
Je suis convaincue que nous détenons en nous toutes les clés de notre propre épanouissement personnel et de notre liberté intérieure.