Elke Soufflier
Psychothérapeute à Paris 20

CONFIANCE EN SOI

Comment la psychologie énergétique construit votre estime/confiance en vous

Connaissez vous la différence entre confiance en soi et l’estime de soi?

Non?

J’ai confondu pendant longtemps ces deux aspect de notre nature et j’ai du faire des recherches approfondies pour réellement comprendre cette différence car elle n’est pas évidente.

De nombreuses personnes confondent l’un et l’autre concept : confiance en soi et estime de soi.

Pourquoi ?

Parce que sur les plupart des sites de développement personnel, on nous encourage à acquérir l’un ou l’autre, sans expliquer qu’ils sont différents.

Il y a ceux qui pensent que l’estime de soi est une vue de l’esprit, et que la confiance seule répond à tout.

En même temps tout porte à croire que la confiance et l’estime de soi sont tous deux essentiels, et qu’on peut posséder l’un sans l’autre.

Certaines personnes pensent également que les deux notions vont de pair.

Et là encore, ce n’est pas toujours le cas car parfois les personnes que je rencontre sont pleines de confiance, mais ont une piètre estime d’elles-mêmes.
 

La différence entre l’estime de soi et confiance en soi

En résumé, la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi est basée dans le ressenti et l’action.

  • L’estime de soi s’apparente davantage à un sentiment la confiance en soi implique des actions.

L’estime de soi

L’estime de soi se construit dès l’enfance.

Elle est notre base parce que le développement de l’estime de soi s’accorde sur les valeurs morales que l’on a reçues.

Des encouragements construit le socle de l’estime de soi dès le plus jeune âge telle que:

  • Tu es important pour moi
  • Tu es parfaite
  • Tu es un bon garçon
  • Je suis fier de toi
  • Je t’aime

La confiance en soi

La confiance en soi, c’est avant tout de croire dans notre potentiel et dans notre capacité.

Comprendre que l’on dispose des ressources nécessaires pour faire face à une situation ou entreprendre une démarche particulière ne peut exister sans une bonne estime de soi.

Ce n’est pas un sentiment permanent, même s’il est sécurisant.

Vous possédez la confiance en soi nécessaire pour affronter une situation précise.

Pourquoi la psychologie énergétique est adaptée aux personnes qui ont besoin de construire l’estime de soi et maintenir la confiance en soi. 

La méthode est non médicamenteuse

Dès la 1er séance vous ressentez un apaisement de votre tension intérieure et une meilleure image de vous même.

La psychologie énergétique vous permet d’apprendre à vous connecter à vos ressources intérieures pour affronter les épreuves en confiance et sans stress.

Vous vous réveillez naturellement le matin, sans réveil, avec plus d’énergie vitale  et constatez que vous changez naturellement

Un changement profond va s'opérer dans votre esprit pour construire votre estime de vous même et la confiance en vous pour prendre votre vie à bras le corps.

La psychologie énergétique trouvera tous les déclencheurs qui vous empêchaient de voir la bienveillance de votre nature profonde.
 

Une fois les déclencheurs identifiés, l’esprit trouve naturellement les solutions et la clarté s’installe pour une vision plus claire.
Au fil des séances vous allez apprendre comment harmoniser les parties intérieures qui sont en constants conflits.

Comment la psychologie énergétique peut vous aider ?

La Psychologie Énergétique (Energy Psychology, ou EP) fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui cherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques du champ humain.

Je combine plusieurs méthodes entre elle :

  • Hypnose
  • Cohérence cardiaque
  • EFT / Matrix
  • RITMO
  • EGO STATES
  • LA TECHNIQUE A 5 PHRASES

LES 5 CLÉS DE LA THÉRAPIE

  • Je serai disponible pour vous aussi entre les séances de thérapie.
  • Je vous apprendrai comment être autonome pour gérer les changements dans votre quotidien.
  • Je vous soutiendrai dans vos efforts tout au long de votre avancement.
  • Nous allons mettre des mots sur votre monde intérieur qui vous empêche de dormir.
  • Nous trouverons les leviers au fur et à mesure qui vont vous permettre de vous libérer.

Les citations célèbre d'estime / confiance en soi

Le monde ne vous estime jamais plus que vous ne le faites. « Sonja Henie »

Tu vaudras aux yeux des autres ce que tu vaudras à tes yeux. « Proverbe latin »

Trop de gens surévaluent ce qu’ils ne sont pas et sous-estiment ce qu’ils sont. « Malcolm S. Forbes »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir, mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient un allié très précieux. « Charlie Chaplin »

Réalisation & référencement Simplébo

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